Ran Sprint Meet
leonesse
I lördags körde jag simtävlingen Ran sprint meet på Hylliebadet. Jag körde 50 frisim och 50 bröstsim. Här är mitt resultat:
Simning
Simning Sk Ran
Igår så testade jag en ny simgrupp i sk ran. Fitness 2. Passet var det jobbigaste jag någonsin har kört. Först var det 1h styrketräning. Gympasset var armar och rygg.…
Simning:Vallhallabadet
Idag har jag simmat på Vallhallabadet i Göteborg, mycket folk. Men mot slutet av passet blev det mindre. Simmade detta pass: 400m uppvärmning (300 m bröstsim, 100 m frisim, Trevligt