Inlägg
-
Sammanfattning V40
Total aktivitet: 90 km, 6h,47min och 538 höjdmeter Total löpning: 32,72 km, 3h 39min, 311 höjdmeter. Varav 19,64 km var ren löpning och 13,08 km var orientering. Total cykling: 53,81 km, 2h 21 min, 183 höjdmeter. Hann inte cykla så mycket som jag hade velat men det är ju en ny vecka imorgon. Ett fynd…
-
Långrunda i Bokskogen
Sprang en runda i bokskogen. Det blev 10 km men jag sprang mer söder ut än vad jag brukar i bokskogen. Jag var i bokskogen i fredags och hade hittat en stig jag tänkte springa men jag hittade inte den och sprang fram och tillbaka på ett ställe 4 gånger. Jag hittade också en golfboll…
-
Orientering i Skrylle
Det var roligt och en fin skog. Sprang med Åsa nästan hela vägen. Banan var 5,8 men det blev 7,5 då jag sprang mycket runt vägval. Det var mycket folk ute på motionsslingorna men det blev inga problem. Skrylle är en finare skogen en vad jag trodde då jag endast har varit vid det stora…